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自治体の皆さまへ

効果のある運動教室「健康アップ教室」が始まります。あなたも参加してみませんか?

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山梨県韮崎市

この冬にオススメ!

食生活や運動習慣を改善したい、健康づくりを始めたい、身体に良いことを始めてみたい、そんなあなたにお勧めの教室です。食生活などの生活習慣を見直し、あなたと同じ健康の悩みをもった仲間と一緒に運動しませんか?
今年度は新型コロナウイルス感染拡大防止のため中央公園のウォーキングコースを歩くことがメインとなります。

対象:市民、74歳以下で運動習慣をつけたい方
日時:
1月8日(金)~3月19日(金)の間の毎週金曜日
週1回 計11回 13時30分~15時
場所:韮崎市保健福祉センターまたは中央公園
(詳細は初回教室時にお伝えします)
参加費:無料(要予約:定員10名)
申込期限:12月10日(木)から12月23日(水)まで
※定員になり次第締め切り。
持ち物:水分、タオル、動きやすい服装
ウォーキング実施の際は運動靴でお越しください。
※当日体温37.5℃以上や体調不良の場合、参加をお断りする場合があります。
申込み・問い合わせ:健康づくり課 保健指導担当(保健福祉センター内)
【電話】23-4310

<この記事についてアンケートにご協力ください。>

〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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