文字サイズ
自治体の皆さまへ

2022千代田区健康づくり講座~コロナ禍でも、今、できる健康づくり~

2/50

東京都千代田区 ホームページ利用規約等

区民の健康増進の向上を図るため、明治安田生命保険相互会社と連携して健康講座を開催します。詳しくは区のHPをご覧ください。

【第1弾】「睡眠」と「健康」の知恵袋講座
「眠りたくてもなかなか眠れない」「年齢とともに眠りが浅くなった」など、睡眠の悩みはありませんか。眠りと健康の意外な関係をご紹介・アドバイスします。
日時:7月21日(木)14時~15時30分

【第2弾】女性のための「健康づくり栄養」講座
身体(からだ)の中から美しく!秘められた野菜のチカラなど、女性のからだに合った栄養を楽しく分かりやすくご紹介します。
日時:10月下旬

【第3弾】センサーで体力テスト!体力UPチャレンジ講座
コロナ禍によるおうち時間の増加やテレワークなどによる運動不足を解消!自宅でできる効果的な運動を学びます。
日時:令和5年2月中旬

会場:区民ホール(区役所1階)
定員:各回50名(申込順)
申込方法:第1弾は電話またはEメール(本紙11面記入例参照)で問合せ先へ
※第2弾・第3弾は後日お知らせします

問合せ:地域保健課健康企画係
【電話】03-5211-8163【E-mail】chiikihoken@city.chiyoda.lg.jp

<この記事についてアンケートにご協力ください。>

〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

市区町村の広報紙をネットやスマホで マイ広報紙

MENU