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プールで楽しく運動を!アクアフィットネス

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栃木県那須烏山市

市では、水中で運動をすることで筋力や基礎代謝力アップにつなげ、女性らしい身体づくりをサポートすることを目的に8月2日(木)から30日(木)にかけて計7日間、南那須B&G海洋センターで、初めて女性を対象とした「AQUA FITNESS(アクアフィットネス)」を開催しました。
フィットネスには、23人が参加し、インストラクターの井上由香さん指導のもと、アクアビクスや筋力トレーニング、水中ウォーキングなどを行いました。
平田薫さん(田野倉)は、「那須烏山市に引っ越してきて、市のことをもっと知っていきたいと思い参加した。普段は、運転をすることが多く、あまり運動ができないので、身体がきついけれど、楽しく運動ができたのでよかった」と話していました。

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