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市政情報《いこいのプラザ》

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茨城県稲敷市

■まちかど健康教室「フレイル予防体操教室」のご案内

要介護につながる「フレイル(虚弱)」予防のために、健康運動指導士による楽しい体操教室を開催します。
「体を動かしたいけど何をすればいいの?」「毎日自分で体操しているけど、なんだか不安」など健康や運動不足のもやもやはありませんか?
不安や悩みの解消と体を動かすきっかけづくりに一緒に体操をしましょう。

※参加費は無料です。(希望者には、往復200円で送迎あり。)
※新型コロナウイルス感染症対策のため、予定が変更になることがあります。

問合せ:稲敷市高齢福祉課いこいのプラザ
【電話】0297-63-1004

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〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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