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自治体の皆さまへ

11月健康ガイド(2)

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青森県八戸市 クリエイティブ・コモンズ

◆早めに妊娠の届け出をしましょう
市では、妊娠がわかったら早めに(妊娠11週まで)妊娠届出を行う事をお勧めしています。
必要な書類:妊娠届出書・妊婦連絡票(医療機関で配布)
届出場所:健康づくり推進課

妊娠の届け出をすると、以下のものを交付しています。
母子健康手帳
・住民票が八戸市にある人
+妊婦委託健康診査受診票、産婦健康診査受診票、妊婦歯科健康診査受診票

問合せ:健康づくり推進課
【電話】38-0711

◆わが家の健康カレンダー掲載の「受託医療機関」が変更になります

問合せ:保健予防課
【電話】38-0715

◆糖尿病を予防しよう
糖尿病とは、血糖値が高くなる病気です。
今や国民病であり、日本の成人の5人に1人が糖尿病であると言われています。
11月は糖尿病月間、11月14日は世界糖尿病デーです。
この機会に、糖尿病予防について正しい知識を身につけましょう。

◇八戸市の糖尿病の現状
(1)糖尿病による死亡率は全国と比べて1.6倍高い。
(2)特定健康診査の受診率が32.3%で、全国の37.9%、青森県38.0%と比べ低い。

◇糖尿病予防のためのひと工夫!
(う)みねこ体操※で運動習慣
(み)んなで気をつけよう バランスの良い食事
(ね)らいは適正体重
(こ)としも行こう健康診査
(作:保健推進員 八戸の健康まもり隊6期生)
※うみねこ体操とは、平成26年度に八戸の健康まもり隊2期生によって作成された健康体操です。DVDの無料貸し出しも行っていますので、興味のある人はお問い合わせください。

問合せ:健康づくり推進課
【電話】38-0713

◆病児・病後児保育をご利用ください
お子さんが病気の際に、保護者がお仕事などで家庭で保育が難しい場合、一時的に保育します。
詳しくは実施施設までお問い合わせください。

問合せ:こども未来課
【電話】43-9094

◆洗心荘
期間:11月~3月(12/31〜1/3を除く)

◇3食付!ゆったり湯治プラン
利用料金:1人5,500円(1室2人以上・1泊3食付)
※3泊以上でお申し込みください。

◇高齢者お2人ご宿泊特別企画
対象:夫婦・友人・兄弟・姉妹など、2人の年齢を合わせて130歳以上の人
利用料金:1人5,500円(1室2人以上・1泊2食付)
※予約の際に「特別企画で宿泊」とお伝えください。

申込み・問合せ:八戸市民保養所「洗心荘」
【電話】0176-74-2146
住所:十和田市大字法量字焼山64-184

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