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自治体の皆さまへ

すっきりした目覚めのために~睡眠講座のお知らせ~

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熊本県あさぎり町

■あなたは気持ちよく睡眠できていますか?
町民のうち「睡眠で休養を十分にとれていない人」の割合は、25.1%(県平均23.5%)(※1)となっており、4人に1人は十分な睡眠ができていない状況です。
質の良い睡眠は、こころとからだの疲れを取り除いてくれます。この機会に、ご自分の睡眠について考えてみませんか?
(※1)令和2年度町特定健診問診結果より

■睡眠講座の内容
日時:3月3日(木)午後1時30分から午後3時30分まで
内容:講話「睡眠の不思議~睡眠とこころの関係~」
講師:JFEエンジニアリング株式会社人事部健康管理センター統括産業医 相良雄一郎さん
場所:ポッポー館多目的ホール(オンラインによる聴講です)
定員:事前申し込みによる先着30人(入場無料)
申込方法:2月24日(木)までに電話または役場総合窓口にて
※この講座は、健康ポイント対象事業(1ポイント)です。

問い合わせ:健康推進課
【電話】45-7216

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