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【男性限定】マシントレーニング教室「メンズトレーニング倶楽部(くらぶ)」

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福岡県筑後市

筋力トレーニング始めてみませんか?
 「このごろ足腰が弱ってきた!」「筋力をつけたい!」「何か運動をしたい!」という男性の皆さん。男性限定の初心者向けマシントレーニング教室に参加してみませんか。
【とき】6月9日(金)~7月28日(金)の毎週金曜日、13:30~15:30(全8回)
【ところ】市総合福祉センター2階パワリハ室
【対象】市内に住民票がある概(おおむ)ね65~74歳で、これからマシントレーニングに取り組みたいと思っている男性
※ただし、治療中の病気がある場合は、医師の許可が必要です。
【内容】ストレッチ体操、エルゴメーター(自転車)、マシントレーニングなど
【参加費】1回200円
【定員】12人(応募多数の場合は、初めて参加する人を優先)
【申込み・問合せ】高齢者支援課(TEL 53-4255)

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