スポーツ 健康なまち 花見川を目指して

■仲間と一緒に運動にチャレンジ「運動自主グループ」
～活動しているグループを随時、募集中!～
花見川区では『健康なまち花見川』を目指して、生活習慣病予防に取り組んでいます。生活習慣病の予防のためには、食事や運動、睡眠などの生活習慣の見直しが大切です。毎日10分多く体を動かしたり、家事などの身体活動を増やしたりすることも健康づくりに効果があると言われています。

区内には、公園などを活動の場としてラジオ体操やウオーキングなどを行う「運動自主グループ」が29団体登録されています。一人では、なかなか続けられない運動も、地域の仲間と一緒なら継続できるかもしれません。この機会に、ぜひ活動している会場に足を運んでみませんか。

◆運動自主グループとは
誰でも、どこでも、手軽にできる運動を自主的に実践しているグループです。主な活動内容、日時および場所や新規登録の方法について、詳しくは、「千葉市　健康づくりのための運動自主グループ」で検索

市では3年以上活動を継続しているグループを対象に表彰を行っています。
▽令和7年度表彰グループ
さわやか太極拳
浪浜公園ラジオ体操会
みすみ朝顔会

問い合わせ：花見川保健福祉センター健康課
【電話】275-6296【FAX】275-6298