人生100年時代 げんき通信 第8回

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▼11月14日は世界糖尿病デー
〇症状はないし大丈夫!というあなたへ
糖尿病は血液中にブドウ糖が増えてしまう病気ですが、ほとんど症状はありません。しかし、体の中ではブドウ糖が確実に血管や神経を傷つけています。そのため、気づいた時にはかなり進行しており、合併症(網膜症、神経障害、腎症)の危険が迫っていることがあります。
日本人の約9割は、生活習慣が関係する2型糖尿病と言われています。食べ過ぎや運動不足などの生活習慣を見直すことによって、上手に血糖コントロールをしましょう。

〇自分の数値を知ろう

自覚症状がない、不調を感じないからといって高血糖状態を放置しないように、健診結果を確認し生活習慣を自身で見直してみましょう。

問合せ：健康推進課
【電話】86-7824