暮らしの情報BOX ～各種検診・教室～

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■介護予防教室
◇セラバンド体操教室
とき：11月1日(水)、12月6日(水)午前10時～11時30分
内容：BGMを流しながらストレッチで体をほぐし、ゴムバンドで筋肉を鍛え、最後にスクエアステップを踏んで楽しみます。

◇うたごえ喫茶「きぼう」
とき：
・午前の部…11月10日(金)、12月8日(金)　午前10時～11時30分
・午後の部…11月21日(火)、28日(火)、12月19日(火)、26日(火)　午後1時30分～3時
内容：季節の歌から懐かしい歌など、仲間と歌うことで元気、勇気、やる気が沸いてきます。

《共通事項》
ところ：野村地区コミュニティセンター
定員：各日25人
対象者：市内在住の65歳以上の人およびその付き添いの人
参加費：無料
持ち物など：飲み物、タオル、動きやすい服装、マスク着用
申込方法：各開催日の前日までに野村きぼう苑へ電話でお申し込みください。

問合せ：野村きぼう苑
【電話】84-7888

■パパ・ママ教室　パパになる準備できていますか?
とき：11月20日(月)午前9時30分～11時30分
ところ：あいあい　1階　集団指導室
内容：沐浴(もくよく)実習、妊婦体験(妊婦シミュレーターの着用など)
対象者：市内に住所を有する妊婦とパートナー
定員：9組18人(先着順)
参加費：無料
持ち物：
・母子健康手帳
・バスタオル2枚
・沐浴布または手ぬぐい1枚
・ビニール袋(ぬれた沐浴布や手ぬぐいを入れるため)
・筆記用具
申込期間：10月27日(金)～11月2日(木)
申込方法：子ども未来課母子保健グループへ電話または直接お申し込みください。
※申込時の簡単な質問にご協力ください。

問合せ：子ども未来課　母子保健グループ(あいあい)
【電話】98-5003