市民公開講座 住み慣れた地域で自分らしく過ごすために ～みんなで取り組むフレイル予防～

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人生100年時代、安心して住み慣れた地域で自分らしく暮らし続けるために、フレイル予防について一緒に考えてみませんか?

▽とき
令和6年1月28日(日)午後1時30分～3時30分

▽ところ
あいあい2階　教養娯楽室

▽内容
【1部】
講演　「フレイル・ロコモ予防　～要介護にならないために～」
講師　滋賀医科大学スポーツ・運動器科学共同研究講座　特任教授　久保　充彦さん
座長　市立医療センター　診療部内科医長　岩佐　紘さん
【2部】
講演　「フレイル予防　～健康寿命をのばす5つの秘訣～」
実演　フレイル予防体操
講師　亀リハ会
・河村　美寿季さん(亀山回生病院　理学療法士)
・澤田　亮次さん(市立医療センター　作業療法士)
・服部　渉さん(市立医療センター　理学療法士)
※午後0時30分から「医療・介護・健康」に関するブースも開催します。

▽定員
100人(先着順)

▽申込方法
12月18日(月)以降、本紙5面の二次元コードからお申し込みいただくか、医療年金グループへ電話または直接お申し込みください。

▽主催
亀山市、亀山市立医療センター

▽共催
亀山医師会

問合せ：
・市民課　医療年金グループ
【電話】84-5005
・地域医療課　地域連携グループ
【電話】96-8208
・地域福祉課　高齢者支援グループ(あいあい)
【電話】84-3312