暮らしの情報BOX ～各種検診・教室～

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■冬休みプログラミング教室
パソコンを使って簡単なプログラミングの基本動作を覚えます。年齢や経験に応じて3クラスに分かれて行います。

とき・対象者：12月25日(月)、26日(火)、令和6年1月4日(木)、5日(金)(各クラス全4回)
(1)午前9時30分～10時20分(小学1年生～3年生)
(2)午前10時30分～11時20分(小学3年生～6年生)
(3)午前11時30分～午後0時20分(小学3年生以上の経験者)
ところ：西野公園体育館会議室
定員：(1)、(2)、(3)各12人(先着順)
参加費：各コース2,400円
受付開始日時：12月16日(土)午前8時30分
申込方法：参加費を持参の上、西野公園体育館へ直接お申し込みください。
※電話での申込受付は行っていません。

問合せ：西野公園体育館
【電話】82-1144

■硬式テニス教室
◇初心者、中級者向け
とき：令和6年1月9日～2月27日の毎週火曜日(全8回)午前10時～11時30分
定員：25人(先着順)
参加費：4,800円(スポーツ保険料別)

◇中級者以上向け(StepUp教室)
とき：令和6年1月11日～2月29日の毎週木曜日(全8回)午前10時～11時30分
定員：10人(先着順)
最少催行人員：5人
参加費：5,200円(スポーツ保険料別)

《共通事項》
ところ：西野公園庭球場
対象者：18歳以上の人
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装、着替えなど
受付開始日時：12月16日(土)午前8時30分
申込方法：参加費を持参の上、西野公園体育館へ直接お申し込みください。

※申込時に日程表をお渡しします。
※電話での申込受付は行っていません。また、申し込みは本人およびご家族に限ります。
※年間でスポーツ保険に加入している人は、参加費のみで受講可能です。

問合せ：西野公園体育館
【電話】82-1144

■妊婦教室
とき：令和6年1月15日(月)午前9時30分～11時30分
ところ：あいあい　1階　集団指導室
内容：赤ちゃん訪問などでよくある相談についての話
対象者：市内に住所を有する妊婦とパートナー
定員：10人(先着順)
参加費：無料
持ち物：母子健康手帳
受付開始日：12月22日(金)
申込方法：子ども未来課母子保健グループへ電話または直接お申し込みください。
※申込時に簡単な問診をします。

問合せ：子ども未来課　母子保健グループ(あいあい)
【電話】98-5003

■お腹やせ(体引き締め体操・体幹トレーニング)教室
健康運動指導、お腹周りの引き締め、やせるためのアドバイスとサポートを行い、体重(体脂肪)を減らすことを目指します。
初日と最終日に体重測定を実施し、500gの減量ごとに500円のキャッシュバック(上限額2,500円)を行います。
運動習慣を改善し、健康的にやせましょう。

とき：令和6年1月16日～3月19日の毎週火曜日(全10回)
・午前の部…午前9時～10時30分
・午後の部…午後1時～2時30分
ところ：関B&G海洋センター
対象者：18歳以上の人
定員：各部10人(先着順)
最少催行人数：各部3人
参加費：10,000円
※スポーツ保険料が別途必要(年間保険に加入の人は不要)
持ち物：飲み物、タオル、室内用シューズ、動きやすい服装
受付開始日時：令和6年1月4日(木)午前8時30分
申込方法：参加費を持参の上、関B&G海洋センターへ直接お申し込みください。

問合せ：関B&G海洋センター
【電話】96-1010

■介護予防教室　～加太いきいき教室～
とき：令和6年1月17日(水)、2月21日(水)、3月27日(水)午後1時30分～3時
ところ：林業総合センター
内容：介護予防のための体操や講話、レクリエーションなど
対象者：市内在住の65歳以上の人およびその付き添いの人
参加費：無料
持ち物など：飲み物、タオル、室内履き、動きやすい服装
申込期限：各開催日の前日
申込方法：社会福祉法人柊会華旺寿へ電話でお申し込みください。

問合せ：社会福祉法人柊会　華旺寿(かおす)
【電話】96-3131