暮らしの情報BOX ～もよおし～

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■市民体力テスト　～体力年齢を測ってみよう～
体力に自信のある人も、ちょっと運動不足かな?と思っている人も、体力年齢を測ってみよう!
とき：6月28日(金)午後6時30分～8時30分
※最終受付は午後8時
ところ：西野公園体育館
内容：
・共通…握力、上体起こし、長座体前屈
・65歳未満…反復横とび、シャトルラン、立ち幅とび
・65歳以上…開眼片足立ち、障害物歩行、6分間歩行
参加費：無料
※申し込みは不要です。
持ち物など：体育館シューズ、タオル、飲み物、動きやすい服装
※この行事は、健康マイレージアプリポイント付与対象です。

問合せ：健康政策課　スポーツ推進グループ(あいあい)
【電話】98-5002

■献血にご協力ください
街頭献血では、血液の安全性や医療機関のニーズに応じた400ml献血をお願いしています。
とき：7月4日(木)
・午前10時～11時30分
・午後1時～4時
ところ：市役所本庁
献血できる人：18歳(男性は17歳)～69歳の健康で、体重が50kg以上の人
※65歳以上の人や海外に渡航歴のある人、服薬中の人は献血できない場合があります。

問合せ：健康政策課　健康づくりグループ(あいあい)
【電話】84-3316

■カナリア(認知症)カフェ
カナリアカフェは、認知症のことで心配のある人やその家族、地域の人など、どなたでも気楽に集い、交流、情報交換、専門職などへの相談ができる場です(参加無料)。

◇はなカフェ
とき：7月5日(金)、19日(金)午後1時30分～3時30分
ところ：老人福祉関センター
問合せ：はなの家
【電話】96-0217

◇元気丸カフェ
とき：7月26日(金)午後1時30分～3時
ところ：あいあい　2階　大会議室
問合せ：(社福)亀山市社会福祉協議会　地域包括ケア推進係
【電話】83-3575

問合せ：地域福祉課　高齢者支援グループ(あいあい)
【電話】84-3312

■第20回亀山市消防操法大会
地域の安心・安全を支える消防団員が、日頃の訓練の成果を競い合います。ぜひ、ご覧ください。
とき：7月7日(日)午前8時30分～正午
※雨天時は7月14日(日)に延期
ところ：亀山消防署　北東分署
駐車場：パナック(株)亀山工場駐車場
※できる限り乗り合わせでの来場にご協力ください。
その他：ご来場の際は、熱中症対策として水分をお持ちください。

問合せ：消防本部　消防総務課　消防救急グループ
【電話】82-9496

■こころの健康相談
専門医が相談に応じます。秘密は厳守されますので、お気軽にご相談ください。
とき：7月9日(火)午後1時30分～3時30分(予約制)
ところ：県鈴鹿庁舎　1階　衛生教育室
対象者：こころに悩みを持つ本人またはその家族など
参加費：無料
申込期限：7月2日(火)
申込方法：県鈴鹿保健所地域保健課へ電話でお申し込みください。

問合せ：県鈴鹿保健所　地域保健課
【電話】059-382-8673

■「亀山7座トレイル」夏の錫杖ヶ岳に登る
加太向井から錫杖ヶ岳を目指す登山イベントを開催します。
とき：7月13日(土)午前9時～午後3時頃
登山場所：錫杖ヶ岳
集合場所：向井登山口駐車場
対象者：18歳～75歳未満の登山経験者で健脚の人、体力に自信がある人
※通院中の人や心疾患がある人はご遠慮ください。
定員：10人(申込者多数の場合は抽選)
参加費：無料
持ち物：リュックサック、飲み物、タオル、軽食、ベースコンパス(なくても可)など
服装：登山に適した服装、雨具、登山靴、帽子、手袋など
その他：
・登山コースには、急な上りや下りがあります。
・コース途中にトイレはありません。
・状況によりコースは変更する場合があります。
申込期限：7月1日(月)午後5時
申込方法：商工観光課観光・地域ブランドグループへ電話またはメールでお申し込みください。
【E-mail】kanko@city.kameyama.mie.jp
※住所、氏名、生年月日、電話番号、登山経験の有無が必要(メールの場合は、件名に「登山イベント申込」と記入)
※申し込みは、2人までとします。
主催：「亀山7座トレイル」登山道活用ネットワーク

問合せ：商工観光課　観光・地域ブランドグループ
【電話】84-5074