暮らしの情報BOX ～各種検診・教室～

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■ねこ背改善ワークショップ
ねこ背が気になる人、首や肩回りが凝っている人、「たすきバンド」で肩凝りの原因をほぐし、疲れをとってみませんか?参加者全員に「たすきバンド」をプレゼントします。
とき：10月20日(金)
・第1部…午前10時～11時
・第2部…午前11時～正午
ところ：関BandG海洋センター
対象者：18歳以上の人
定員：各10人(先着順)
最少催行人数：5人
参加費：500円
受付開始日時：10月5日(木)午前8時30分
申込方法：参加費を持参の上、関BandG海洋センターへお申し込みください。

問合せ：関BandG海洋センター
【電話】96-1010

■介護予防教室～コグニサイズandフレイルチェック～
とき：10月23日(月)、11月27日(月)午前10時15分～11時45分
ところ：あいあい　2階　大会議室
内容：頭と身体を使い、楽しみながら認知機能と運動機能の向上を目指します。
対象者：市内在住の65歳以上の人およびその付き添いの人
参加費：無料
持ち物など：飲み物、タオル、動きやすい服装
申込期限：各開催日の前日
申込方法：プレミアムDay RinRinへ電話でお申し込みください。

問合せ：プレミアムDay RinRin
【電話】96-8777

■助産師による授乳相談
「母乳だけで育てられるか心配」、「卒乳の方法を聞きたい」、「妊娠中のおっぱいのケア方法を知りたい」など授乳に関する相談に助産師がお応えします。
とき：10月25日(水)
(1)午前9時30分～
(2)午前10時～
(3)午前10時30分～
(4)午前11時～
※(1)(2)(3)(4)のいずれかで、相談時間は1組20分程度
ところ：あいあい　1階　集団指導室
対象者：市内に住所を有する妊婦または産婦
定員：4組(先着順)
参加費：無料
持ち物：母子健康手帳
受付開始日：10月4日(水)
申込方法：子ども未来課母子保健グループへ電話または直接お申し込みください。

問合せ：子ども未来課　母子保健グループ(あいあい)
【電話】98-5003

■ボールで遊ぼう!
運動の基礎となるボールの投げ方、体の使い方を学び、ドッジボールやポートボールを楽しみます。
とき：10月28日(土)午後2時～4時
ところ：関BandG海洋センター
対象者：小学生
定員：30人(先着順)
最少催行人数：10人
参加費：500円
持ち物など：室内シューズ、タオル、飲み物、動きやすい服装
受付開始日時：10月5日(木)午前8時30分
申込方法：参加費を持参の上、関BandG海洋センターへお申し込みください。

問合せ：関BandG海洋センター
【電話】96-1010

■ひとり親家庭のための日商簿記初級講習
とき：
《平日昼コース》
11月10日～12月15日の毎週金曜日(全6回)　午前10時～午後3時
※1時間の昼休憩あり

《平日夜コース》
11月7日～12月15日の毎週火・金曜日(全12回)　午後6時30分～8時30分

ところ：三重県母子・父子福祉センター会議室(津市桜橋二丁目131)
内容：簿記の基本原理、期中取引の処理、月次集計、日商簿記初級受験[任意]
対象者：県内に居住するひとり親家庭の親やその子ども(独身30歳まで)、寡婦
定員：各コース10人
※初めて参加する人を優先します。
参加費：無料(テキスト代1,100円・検定料は自己負担)
申込期間：10月16日(月)～27日(金)
申込方法：三重県母子・父子福祉センターのホームページ(【URL】https://mie-hitorioya.com)から直接お申し込みいただくか、申込書に必要事項を記入の上、郵送またはファクス(〒514-0003　津市桜橋二丁目131、【FAX】059-228-6301)によりお申し込みください。
※申込書はホームページからダウンロードできます。

問合せ：三重県母子・父子福祉センター
【電話】059-228-6298