暮らしの情報BOX ～各種検診・教室～

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■高齢者スマホ教室～スマホにチャレンジしよう～
とき：3月7日(木)午前10時～11時30分
ところ：あいあい　2階　研修室
内容：スマホの基本とQR決済
対象者：60歳以上の本人またはその家族でスマホに関心のある人
定員：20人(先着順)
参加費：無料
持ち物：筆記用具
※講習で使用するスマートフォンは貸し出します。Android版スマートフォンを使用します。
受付開始日：3月1日(金)
申込方法：(公社)亀山市シルバー人材センターへ電話でお申し込みください。

問合せ：(公社)亀山市シルバー人材センター
【電話】96-8641

■助産師による授乳相談
「母乳・ミルクが足りているか心配」、「卒乳の方法を聞きたい」、「妊娠中のおっぱいのケア方法を知りたい」など授乳に関する相談に助産師がお応えします。

とき：3月19日(火)
(1)午前9時30分～
(2)午前10時～
(3)午前10時30分～
(4)午前11時～
※(1)(2)(3)(4)のいずれかで、相談時間は1組20分程度
ところ：あいあい　1階　集団指導室
対象者：市内に住所を有する妊婦または産婦
定員：4組(先着順)
参加費：無料
持ち物：母子健康手帳
受付開始日：3月6日(水)
申込方法：子ども未来課母子保健グループへ電話または直接お申し込みください。

問合せ：子ども未来課　母子保健グループ(あいあい)
【電話】98-5003

■「健康マイレージ」アプリ説明会～ウォーキングで健康寿命延伸～
とき：3月27日(水)午後1時～3時
ところ：あいあい　2階　研修室
内容：スマートフォンを使った健康管理、フレイル予防、見守り機能などについてご紹介します。
※使用方法などを同世代のサポーターが丁寧に説明します。
対象者：高齢者本人やその家族(60歳以上)などで「健康マイレージ」に関心のある人
参加費：無料
持ち物：スマートフォン、筆記用具
※アカウント作成時にメールアドレスの入力が必要
申込方法：(公社)亀山市シルバー人材センターへ電話でお申し込みください。

問合せ：(公社)亀山市シルバー人材センター
【電話】96-8641

■スキルアップ!ひとり親家庭等パソコン入門講習
とき：
▽平日昼コース
4月9日～5月14日の毎週火曜日(全5回)　午前10時～午後3時(1時間の昼休憩あり)
※4月30日は休講

▽平日夜コース
4月9日～5月17日の毎週火・金曜日(全10回)　午後6時30分～8時30分
※4月30日、5月3日は休講

ところ：三重県母子・父子福祉センター会議室(津市桜橋二丁目131)
内容：
・パソコンの基本操作
・文字入力
・フォルダ管理
・Word・Excelの基礎
・インターネットの使い方　など
対象者：県内に居住するひとり親家庭の親やその子ども(独身30歳まで)、寡婦
定員：各コース10人
※パソコン初心者対象です。
参加費：無料(テキスト代1,210円は自己負担)
申込期間：3月18日(月)～29日(金)
申込方法：三重県母子・父子福祉センターホームページ(【URL】https://mie-hitorioya.com)から直接お申し込みいただくか、申込書に必要事項を記入の上、郵送またはファクスによりお申し込みください。
〒514-0003　津市桜橋2丁目131
【FAX】059-228-6301
※申込書はホームページからダウンロードできます。

問合せ：三重県母子・父子福祉センター
【電話】059-228-6298