～みんな笑顔 伊勢の元気人～健康づくり通信(1)

19／39

・11日は健康の日
・参加費などの記載のないものは無料
・申し込み二次元コード　健康づくり通信内の申し込みは、全て本紙の二次元コードから申し込みができます。
★がついている事業は、伊勢市健康マイレージ対象です

■ヘルスメイト料理講習会★
とき・ところ・定員・申込期限：下表のとおり
対象：市内在住の人
テーマ：おいしく減塩料理
参加費：350円(当日持参)
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、米1/2カップ
申し込み：9月25日(月)・8時30分から、本紙右の二次元コードよりオンライン申請、または電話・ファクスで健康課へ
※10月から会場を変更していますので、注意してください。

○ヘルスメイト料理講習会

※いずれも時間は、9：30～13：00です。

■みんなde(で)いせし健康体操★
とき：10月2日(月)・23日(月)・30日(月)、9時～9時30分
ところ：中央保健センター(MiraISE(ミライセ)内健康福祉ステーション・5階)
対象：市内在住の人
内容：いせし健康体操普及推進員とともに、動画を見ながら体操
持ち物：運動のできる服装、飲み物
申し込み：不要

■ヘルスアドバイザーと健康課の共同企画　ウォーキング大会★
ウォーキングは、気軽にできる健康法の一つです。市民の皆さんに身近なヘルスアドバイザーと一緒に歩きませんか。
とき：10月20日(金)、13時30分～15時30分(受け付けは13時～)
集合場所：ハートプラザみその
対象：市内在住の人
内容：「宮川河川敷コース(4.0km)」のウォーキング
定員：30人(先着順)
持ち物：傷害保険料10円、飲み物、タオル、運動のできる服装・靴
申し込み：10月2日(月)から、本紙上の二次元コードよりオンライン申請、または電話・ファクスで健康課へ
※雨天時は中止とします。(判断に迷う場合は12時30分に決定)

■乳がん集団検診(10月～12月分)の追加募集★
乳がん集団検診(10月～12月分)について、定員数に満たなかった日程を受け付けします。便利なインターネット予約をぜひ利用してください。電話での予約も可能です。
日程など詳しくは「広報いせ」8月1日号・16ページをご覧ください。
対象：市内に住所を有する30歳以上の人
※受診できるのは、1年度につき1回のみです。
検診内容：乳がん検診(マンモグラフィ)
料金：1600円(70歳以上の人は無料)
持ち物：バスタオル、衣服を入れる袋、健康手帳(持っている人)、乳がん無料クーポン券(持っている人)
予約方法：
・インターネット予約
市のホームページで必要事項を入力
「伊勢市集団検診」で検索
・電話予約
電話で健康課へ(月～金曜日〔祝日・年末年始を除く〕)
※ペースメーカーやシリコンが入っている人、妊娠中・妊娠の可能性がある人、母乳が少しでも出ている人は受診を避けてください。
※令和6年1月以降の集団検診は「広報いせ」11月1日号でお知らせします。

■65歳以上の人へ〔10月1日から開始〕高齢者インフルエンザ予防接種
高齢者がインフルエンザにかかると、肺炎などを併発し、重症化することがあります。
市では、予防接種法に基づき、65歳以上の人を対象にインフルエンザ予防接種を行います。接種を希望する人は、実施医療機関へ直接申し込んでください。
実施期間：10月1日(日)～令和6年1月31日(水)
実施場所：実施医療機関
※かかりつけ医へ相談してください。かかりつけ医が無い場合は、健康課へ確認してください。
対象：接種当日に市内に住民登録があり、次のいずれかに該当する人
(1)65歳以上の人
(2)60～64歳で、心臓・腎臓・呼吸器またはヒト免疫不全ウイルス(HIV)による免疫機能に、身体障害者手帳1級程度の障がいがある人
料金：1300円
持ち物：健康保険証、健康手帳(対象(2)の人は身体障害者手帳)
※接種は1年度につき1回です。
※接種前に、医療機関にある説明書をよく読み、理解した上で、接種を受ける本人の意思で受けてください。
※病気で治療中の人やアレルギーのある人など、心配なことがある人は、医師とよく相談してください。
※対象者で生活保護を受給している人は、予約時に病院窓口で申し出てください。
※子どもなど対象以外の人は、全額自費になります。接種・料金など詳しくは、かかりつけ医へ相談してください。

■10月は臓器移植普及推進月間
臓器移植は、広く社会の理解・支援があって成り立つ医療です。一人一人が臓器提供について考え、家族と話し合い、自分の臓器提供に関する意思表示をしておくことが大切です。運転免許証・健康保険証・マイナンバーカードなどの意思表示欄で意思表示が可能です。ぜひ自分の意思を記入しておきましょう。

問い合わせ：公益財団法人三重県角膜・腎臓バンク協会
【電話】059-224-2333〔月～金曜日、8時30分～17時15分〕

■高齢者用肺炎球菌定期予防接種
令和5年度中に65・70・75・80・85・90・95・100歳になる人で、今までに高齢者用肺炎球菌予防接種の助成を受けた記録が市にない人へ、3月に接種券を郵送しています。初めて接種する人は、接種券を使用できます。接種期間は令和6年3月31日(日)までです。
詳しくは「広報いせ」4月1日号・31ページ、または市のホームページをご覧ください。
※2回目の接種からは助成制度はありません。接種・料金など詳しくは、かかりつけ医へ相談してください。
※新型コロナワクチン接種後、13日以上の間隔をあけてください。

申し込み・問い合わせ：健康課(中央保健センター)(8時30分～17時15分)
・福祉健康センター(八日市場町)より健康福祉ステーション・5階〔 MiraISE(ミライセ) 〕へ移転しました
【電話】27-2435【FAX】21-0683