～みんな笑顔 伊勢の元気人～健康づくり通信

8／21

・11日は健康の日
・参加費などの記載のないものは無料
★がついている事業は、伊勢市健康マイレージ対象です

■野菜ソムリエと学ぼう!旬の野菜のおいしい食べ方★
食べ比べを交えながら旬の野菜のおいしい食べ方や保存方法など、野菜について学ぶ講座です。
とき：12月11日(月)、(1)10時30分～12時・(2)13時30分～15時
ところ：小俣保健センター
講師：中澤真規さん(野菜ソムリエ上級プロ)
定員：(1)(2)各20人(先着順)
申し込み：11月15日(水)から、本紙下の二次元コードよりオンライン申請、または電話・ファクスで健康課へ
※(1)は託児ができます(先着5人程度)

■申し込みは11月15日(水)から　健康テラスで毎月の健康チェックを始めましょう★
12月の健康の日は、小俣保健センターで健康チェックを行います。体組成計・べジチェックに加え、骨ウェーブをプラスし、骨の元気度から骨粗しょう症の予防に役立てます。
自分の健康度を数字で「見える化」して、生活習慣病の予防に役立てましょう。
とき：12月11日(月)、9時30分～15時(12時～13時を除く、全10枠)
ところ：小俣保健センター
定員：100人(30分ごとに各10人)
申し込み：11月15日(水)・8時30分から、本紙下の二次元コードよりオンライン申請、または電話・ファクスで健康課へ

■離乳食教室(初期～中期)
離乳食を安心して進められるよう、簡単でおいしい離乳食作りを栄養士が紹介します。
とき：12月1日(金)、10時30分～11時30分
ところ：中央保健センター(MiraISE内健康福祉ステーション・5階)
対象：市内在住の乳児(生後4～6カ月)の保護者
内容：離乳食(初期～中期)の話・試食
定員：15人(先着順)
申し込み：11月15日(水)から、本紙下の二次元コードよりオンライン申請、または電話で健康課へ

申し込み・問い合わせ：健康課(中央保健センター)(8時30分～17時15分)
・福祉健康センター(八日市場町)より健康福祉ステーション・5階〔 MiraISE(ミライセ) 〕へ移転しました
【電話】27-2435【FAX】21-0683