～みんな笑顔 伊勢の元気人～健康づくり通信(1)

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・11日は健康の日
・参加費などの記載のないものは無料
・申し込み二次元コード　健康づくり通信内の申し込みは、全て本紙の二次元コードから申し込みができます。
★がついている事業は、伊勢市健康マイレージ対象です

■ヘルスアドバイザーと健康課の共同企画　ウォーキング大会★
ウォーキングは、気軽にできる健康法の一つです。市民の皆さんに身近なヘルスアドバイザーと一緒に歩きませんか。
とき：12月15日(金)、13時30分～15時30分(受け付けは13時～)
集合場所：伊勢フットボールビレッジBピッチ
対象：市内在住の人
内容：「サンアリーナ周辺コース(5.1km)」のウォーキング
定員：30人(先着順)
持ち物：傷害保険料10円、飲み物、タオル、運動のできる服装・靴
申し込み：12月1日(金)から、本紙右の二次元コードよりオンライン申請、または電話・ファクスで健康課へ
※雨天時は中止します。(開催可否を当日12時30分に決定)

■ヘルスメイト料理講習会★
とき・ところ・定員・申込期限：下表のとおり
対象：市内在住の人
テーマ：おせち料理
参加費：500円(当日持参)
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、米(1/2カップ)
申し込み：11月27日(月)・8時30分から、本紙18ページの二次元コードよりオンライン申請または、電話・ファクスで健康課へ

○ヘルスメイト料理講習会

※いずれも時間は、9：30～13：00です。

■中学生による「たばこと健康に関するポスターコンクール」上位入賞作品
たばこを吸うと、肺がんをはじめ、心臓病やCOPD(慢性閉塞性(へいそくせい)肺疾患)、脳卒中などの病気にかかりやすいことが明らかになっています。また、たばこを吸う人だけでなく、受動喫煙により吸わない人の健康にも悪影響を与えます。
市では、一般社団法人伊勢地区医師会と伊勢市民健康会議の共催で、禁煙・分煙・防煙の啓発のため、市内の中学生からポスターを募集しました。
今年は275点の作品の応募がありました。市長賞をはじめ、上位3賞の作品は次のとおりです。また、入賞作品は市のホームページに掲載しています。
〔作品は本紙またはPDF版をご覧ください〕

■みんなde(で)いせし健康体操★
とき：12月4日(月)・18日(月)・25日(月)、9時～9時30分
ところ：中央保健センター(MiraISE(ミライセ)内健康福祉ステーション・5階)
対象：市内在住の人
内容：いせし健康体操普及推進員とともに、動画を見ながら体操
持ち物：運動のできる服装、飲み物
申し込み：不要

申し込み・問い合わせ：健康課(中央保健センター)(8時30分～17時15分)
・福祉健康センター(八日市場町)から健康福祉ステーション・5階〔 MiraISE(ミライセ) 〕へ移転しました
【電話】27-2435【FAX】21-0683