～みんな笑顔 伊勢の元気人～健康づくり通信 11日は健康の日(2)

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参加費などの記載のないものは無料
申し込み二次元コード：健康づくり通信内の申し込みは、全て下の二次元コードから申し込みができます。
※二次元コードは本紙またはPDF版をご覧下さい。

■なるほど納得!シニア健康講座(運動)腰痛予防
伊勢市健康マイレージ対象
腰痛から日常の行動を控え、加齢や運動不足が重なると、体幹や脚の筋肉が減りロコモティブシンドロームになるリスクが上がります。健康的な生活を送るために、腰痛予防について楽しく学びましょう。
日時：11月29日(金)、9時15分～11時
場所：中央保健センター・健康増進室
対象：市内在住のおおむね65歳以上の人
内容：理学療法士による話、自宅で簡単にできる運動の紹介
定員：30人程度(先着順)
持ち物：傷害保険料10円、飲み物、タオル、運動のできる服装、運動マット(持っている人)
申し込み：11月1日(金)から、14ページの二次元コードよりオンライン申請、または電話・ファクスで健康課へ
※二次元コードは本紙またはPDF版をご覧下さい。

■中学生のたばこと健康に関するポスター展
市は、一般社団法人伊勢地区医師会と伊勢市民健康会議と共催で、未成年者がたばこの害を知って喫煙しないようにと願い、市内の中学生に「たばこと健康に関するポスターコンクール」を実施しました。
次のとおり優秀作品の展示を行います。
日時：
(1)11月6日(水)～12日(火)
(2)11月19日(火)～25日(月)
場所：
(1)伊勢総合病院・1階展示スペース、
(2)イオンタウン伊勢ララパーク・1階展示スペース

■主な相談など

対象：(1)市内在住の人、(2)(3)県内在住の人

問い合わせ
(1)健康課【電話】27-2435【FAX】21-0683
(2)伊勢保健所【電話】27-5137【FAX】27-5253
(3)伊勢保健所【電話】27-5148【FAX】27-5253

■総務省消防庁全国版救急受診アプリ「Q助」
症状の緊急度をすばやく判定!救急車を呼ぶ目安にしてください。
「Q助」で検索

■休日・夜間応急診療所(八日市場町)
内科・小児科【電話・FAX】25-8795　歯科【電話・FAX】27-0829

※感染症対策を実施し診察を行っています。発熱症状がある人は、屋外または車中での待機・診察となる場合があります。
※上記の診療時間を過ぎると受け付け・診察できませんので、早めにお越しください。
※気象状況により臨時休診となることがあります。その場合は、市のホームページ・ケーブルテレビなどでお知らせします。

■上表の時間・診療科目以外の診察を受けたい場合は、次へ問い合わせてください。
・救急医療情報センター【電話】059-229-1199
※つながりにくい場合は、時間をおいてかけ直してください。
・医療ネットみえのホームページからも、今現在で診療可能な医療機関を検索できます。
【URL】https://www.qq.pref.mie.lg.jp
・医療ネットみえ　自動音声・FAX案内サービス
【電話】0800-100-1199(通話料無料)

■みえ子ども医療ダイヤルでは、医療関係者が子どもの急な病気や事故・薬に関する電話相談を受けています。
相談時間：
月～土曜日…19：00～翌日8：00
日曜日・祝日・年末年始(12月30日～1月3日)…8：00～翌日8：00(24時間)
電話番号【電話】#8000【電話】059-232-9955

申し込み・問い合わせ：健康課(中央保健センター)〔宮後1丁目・健康福祉ステーション　5階〕(8時30分～17時15分)
【電話】27-2435【FAX】21-0683