【暮らしの情報】イベント・講座

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■シルバー人材センター　定期入会説明会
対象：市内に在住する原則60歳以上の、健康で働く意欲のある人

▽定期入会説明会
日日時・場所：
・1月10日(水)13：30から…シルバー人材センター(十七軒町)
・1月24日(水)13：30から…あさけプラザ2階第1小ホール
持ち物・必要なもの：筆記用具。当日入会する場合は、年会費3,600円(初年度のみ2,200円)、銀行か郵便局の通帳(本人名義のもの)、運転免許証・保険証・マイナンバーカードなど本人確認ができるもの

問合せ：
福祉総務課
シルバー人材センター【電話】354-3670【FAX】351-4830

■自己尊重講座「自分のこころとからだを大切にするために～マインドフルネスを学ぶ～」
対象：市内に在住、または通勤・通学し、全2回に参加できる女性
日時・内容：
・2月3日(土)13：00～16：00…マインドフルネスと「今ここ」を感じる力とは～呼吸法を使って感覚を意識、体験しましょう～
・2月10日(土)13：00～16：00…自分も他者も大切にするための方法を学びましょう～コミュニケーションするためのコツ～
場所：本町プラザ2階第1会議室
講師：公認心理師・臨床心理士　仲律子(なかりつこ)さん
定員：20人程度(先着順)
料金：無料
持ち物・必要なもの：体を動かしやすい服装、バスタオルやマットなどの床敷、飲み物
申込み：12月23日9：00以降に、講座名、住所、名前(ふりがな)、年齢、電話番号、メールアドレス、託児の有無(希望する場合は子どもの名前と年齢)を、専用フォーム、Eメール、ファクス、電話、または直接、〒510-0093　本町9-8　はもりあ四日市(本町プラザ3階)へ
その他：託児あり(無料。6カ月～小学3年生程度。5人程度。1月20日までに要申し込み)

問合せ：はもりあ四日市
【電話】354-8331【FAX】354-8339【メール】kyoudousankaku@city.yokkaichi.mie.jp(日・月曜日・祝日休館)

■認知症予防講座
対象：おおむね65歳以上の市民
日時：1月29日(月)14：00～15：30(13：40受け付け)
場所：ステップ四日市2階ホール(日永東一丁目)
内容：認知症予防の講義や、運動(体操)を中心とした実技
講師：ステップ四日市理学療法士(リハビリ専門職)　加藤康太、片山和馬
定員：30人程度(応募多数の場合は抽選。結果は全員に通知)
料金：無料
持ち物・必要なもの：運動できる服装、上靴、筆記用具
申込み：1月22日(必着)までに、講座名、住所、名前(ふりがな)、性別、年齢、電話番号を、専用フォームかファクス、または電話で、ステップ四日市へ

問合せ：
高齢福祉課
介護予防等拠点施設(ステップ四日市)【電話】348-4008【FAX】346-4070