参加募集!めざせ美ボディ

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■健康チェックをしよう
食事のチェックポイントとして塩分チェックや血管年齢チェック、脳年齢チェック、自律神経チェックを行います。人数に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
日時：3月5日(水)午前10時～午後1時
場所：いきいきセンター2階健康教育室
持ち物：健診結果
定員：20名
対象：健診を受けて数値が気になる方
申込締切：2月28日(金)

■理想の身体づくりは運動から
スポーツインストラクターを招き、家でも手軽に取り組める筋力アップ運動を体験します。筋力をつけて代謝をアップし、身体を引き締めましょう。初心者や運動が苦手な方も大歓迎!
日時：2月28日(金)、3月24日(月)両日とも午前10時～11時30分
場所：いきいきセンター2階大研修室
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、運動靴
定員：20名
申込締切：2月25日(火)

申込・問合せ先：健康推進課
【電話】365・1399