スポーツボイス教室 参加者募集

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心身ともに健康で過ごすために、新しいことにチャレンジしてみたいと思っている方に、下記の介護予防教室の体験講座の参加者を募集します。体験後、10月から行う年間実施の教室に参加していただくこともできます。

■スポーツボイス短期集中体験講座～近隣市町で人気急上昇中
スポーツボイスとは、声を出しながら音楽に合わせて身体を動かし、簡単な動作でストレッチしたり、喉やお腹まわり、体幹の筋力トレーニングが楽しくできます。声を出したり深い呼吸をすることで、自律神経も整いストレス発散にもなる健康エクササイズです。
※健康ポイント対象事業です　50ポイント

開催日：9月7日(木)、14日(木)、28日(木)
時間：14：00～15：00
場所：福祉健康センター
対象者：おおむね65歳以上
講師：スポーツボイス公認インストラクター　森　まりかさん
参加費：無料
定員：20名
持ち物：上靴、飲物、動きやすい服装
締め切り：8月25日(金)

■スポーツボイス(通年)10月新規参加者募集―
場所と時間帯を変更しました!!

上記体験講座に参加していなくても申込みできます。
※健康ポイント対象事業です　30ポイント
開催日：第2・第4木曜日(月2回)
時間：14：00～15：00
場所：福祉健康センター
対象者：おおむね65歳以上
定員：20名
参加費：月額900円～(初回参加時に年度分一括払い)
締め切り：9月22日(金)

申込み・問い合わせ：健康福祉課　地域包括支援係
【電話】3-0514