みんなですっきりウォーキング教室

10／30

みんなで楽しく体づくりをしたい方、運動してリフレッシュしたい方など、ココロもカラダもゆったりのびのびと、体を動かしてみませんか?

※第1回は、Zoomにてご自宅からの参加も可能です。
Zoomでの参加の締め切りは6月7日(金)です。
Zoomのインストール・操作方法等ご不明な点がございましたら、下記問い合わせ先にご連絡ください。
お申込み後にリモート参加に関するご案内をお送りします。
※雨天決行です。雨天の場合、屋内でのウォーキングなどを行います。
※各回30分前から受付や血圧測定、体組成測定(希望者)を行います。

対象：運動制限の無い20歳以上の町民で、上記の距離を自力で歩ける方
※親子での参加(小学1年生以上)も大歓迎です。
※治療中の方は、主治医にご相談ください。
講師：健康運動指導士　杉浦資史さん
定員：
会場参加…先着20名
リモート参加…50名程度
持ち物：タオル、飲み物、帽子、(あれば)ヨガマット
※動きやすい服装でお越しください。
参加費：無料

・心も体もすっきり
・健康ポイント対象事業です
各200ポイント
・ネット予約もできます!
町ホームページ内予約サイトまたは本紙右の二次元コードより

申込み・問い合わせ：健康福祉課　健康づくり係
【電話】3-0511