熱中症に十分ご注意ください!!

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梅雨明けは蒸し暑く、体が暑さに慣れていないため熱中症の発症数が例年急増します。生命にかかわる熱中症ですが、一人ひとりが知識を持ち、行動することで防ぐことができます。
自分の体調や周囲(特に高齢者、子ども、持病のある方等)に気を配り、呼びかけ合うことで、みんなで熱中症予防に取り組みましょう。

■熱中症予防のためのポイント
・こまめに水分補給をする
・エアコンや扇風機を上手に使用する(昼夜問わず)
・部屋の風通しを良くする
・涼しい服装をし、外出時は日傘や帽子を使用する
(※炎天下での活動は控える)
・暑い時は無理をしない　など