お口の機能を知ろう

6／23

お口は、歯・歯茎・舌・頬・唇・唾液などがあり、食べる(咀嚼・嚥下)はもちろんのこと、味覚・呼吸・しゃべる(発声)・表情をつくるなど、それらが連携し働いています。
この中で「食べる」に注目し、お子様の食事の食べ方を見てみましょう。
お口を開けてくちゃくちゃ音を立て食べていると、日頃から口呼吸している可能性があり鼻呼吸やお口を閉じるトレーニングをおすすめします。また食べるときやゴックンするときに舌が出ていませんか。正しい舌は食べ物をゴックンするとき、舌の先を上顎(口蓋)に押し付けてゴックンします。舌の動きをうまくコントロールできるようにトレーニングが必要になります。お子様の体は食事中も様々な動きや機能が働いている為、日々成長していきます。食べる姿勢も猫背になっていませんか?椅子の場合、床にしっかり足をつけて背筋をのばすことでしっかり噛め、スムーズにゴックンができます。また口呼吸や舌の位置が良くないと、歯並びや顔貌にも影響します。気になることがありましたら歯科医院に相談して下さい。

三重県歯科衛生士会四日市支部　妻木絵美

※詳しくは広報紙P.をご覧ください。