自宅でスマホで! 介護予防「ちゃちゃ」っと始めて「も～」っと元気に

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■一日中テレビついてる?!30分、この動画にください!
あなたのスマートフォンへ『頭と身体を楽しく鍛える』動画を配信します。
自宅で気楽に1日30分動画を見ながら取り組みませんか?
配信期間：R6年10月～R7年3月末
対象：65歳以上の市民
定員：先着400人
筋トレ・有酸素運動・脳トレ・お口の体操・音楽・美術など各分野の専門家が楽しく指導!動画は200種類以上!
毎週月曜日と木曜日に番組を更新します。
視聴方法：
自宅に送付されるQRコードの読み込みまたはショートメールに送付されるURLをタップ
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再生を押す
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動画を見ながら介護予防
申込方法：動画の視聴には申込みが必要です
(1)電子申請
(2)電話
(3)FAX(氏名、住所、携帯電話番号、動画配信申し込みと記載し送信)
上記、いずれかの方法で申し込みをお願いいたします。

◆登録者募集!
定期的にショートメールで案内が届くので見逃さない♪
私たちが講師です!
※詳しくは広報紙P27をご覧ください。

問合せ：高齢者支援課
【電話】53-4099
【FAX】26-4035