子育て広場

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【コラム】
■夏の食生活
〔子ども総合センター〕
8月になると厳しい暑さが続きますね。そうなるとバランスの良い食事を心がけるというよりも口当たりの良い食事を選びがちになると思います。
ついつい冷たいもの・そうめん・ひやむぎなど炭水化物を多く含む食品単品で済ませがちです。そんな時でもトッピングやおかずに肉・魚・卵・大豆製品などのたんぱく質を多く含む食品や野菜・海藻・きのこ・こんにゃくなどのビタミンやミネラルを多く含む食品も取り入れて、主食・主菜・副菜がそろったバランスの良い食生活を意識し、夏バテを予防しましょう。
大それたトッピングやおかずをイメージするのではなく、簡単に用意できるゆで卵や冷やっこ、洗って切った野菜を取り入れるところから始めるのはいかがですか。また、汗をよくかく夏はこまめに水分補給を行うことが大切です。喉の渇きは脱水の証拠です。「喉が渇いた」と感じる前の水分補給をおすすめします。

【支援】
■子ども医療費・応援手当の手続きはもうお済みですか
これまで、0歳から中学生までを対象としていた「子ども医療費」について、令和5年9月診療分から高校生相当まで拡大します。
また、児童手当の支給対象となっていない高校生相当の児童を養育している人に対し、令和5年6月分から独自で「子ども応援手当」を毎月5000円支給します。
対象となる人には手続きの案内を送っていますので、手続きが済んでいない人は、早めに手続きをお願いします。なお、子ども応援手当は、令和5年10月末に振込開始となりますので、ご確認ください。
子ども医療費、子ども応援手当の詳細については、こちら(本紙PDF版10ページ参照)をご覧ください。
(子ども未来課)

【Q and A】
Q.乳歯が生えてくるのが他の子より遅いようですが大丈夫でしょうか
A.歯が生える時期や順番は個人差があり、他の子と多少異なっても心配することはありません

2歳半から3歳までに乳歯が生えそろっていれば、歯の発育としては問題ありません。
しかし、1歳を過ぎても生えてくる様子がない場合は、念のため歯科医院で診てもらいましょう。
(保健医療課)

■育児相談
保健師や管理栄養士への乳幼児に関する相談
とき：9/15(金)10：00~11：00
場所：くわなメディアライヴ
定員：30人
申込：下記QRコード
期間：8/15(火)～9/8(金)

■すくすく離乳食教室
成長時期に応じた離乳食に関する講話など
とき：9/5(火)13：30~15：00
場所：くわなメディアライヴ
定員：20人(先着順)
申込：下記QRコード
期間：8/15(火)～28(月)

※QRコードは本紙PDF版10ページをご覧ください。

問合せ：子ども総合センター
【電話】24-1380【FAX】24-5497

【無料相談】