(広報津折り込み紙)アルコールと健康～知っておきたいお酒のこと～(2)

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■みんなで気を付けたい飲酒のこと
○20歳未満の飲酒は法律で禁止されています
若い頃からの飲酒は、脳の発育に影響を及ぼし、依存症になる危険性も高まります。周囲の大人が責任をもって、20歳未満の人の飲酒を防ぎましょう。

○不安や不眠を解消するための飲酒はやめましょう
不安を解消するために飲酒を続けると、依存症になる危険性を高めたり、飲酒によって眠りが浅くなり睡眠リズムを乱す等の支障を来したりすることがあります。

○他人への飲酒の強要はやめましょう
飲酒はさまざまなリスクを伴うものであり、他人に無理な飲酒を勧めることは避けるべきです。飲酒を契機とした暴力や暴言・ハラスメントなどにつながらないよう配慮しましょう。

○妊娠中・授乳中の飲酒は避けましょう
妊娠中にお酒を飲むと、おなかの赤ちゃんに知能障害や発達障害がみられる「胎児性アルコール症候群」を引き起こす危険性があります。家庭内など周囲の理解や配慮が必要です。

■お酒との付き合い方に困っている人の相談機関
アルコール依存症になると、お酒が切れた後にイライラしたり、不眠や頭痛、吐き気、下痢、手の震え、発汗、動悸などの症状が出たりします。これらの症状がある場合、できるだけ早く専門家などに相談することが大切です。本人や家族だけで解決しようとせずに、専門機関に相談をしましょう。

令和6年11月1日発行

問合せ：健康づくり課
【電話】229-3310【FAX】229-3346