(広報津折り込み紙)健康づくりだより(1)

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保健センターでは、各年代を通して健康づくりができるように、健康相談や健康教室、電話相談を実施しています。お気軽にご利用ください。

※香良洲・白山・美杉保健センターは、保健師が不在の時があります。

◆こころの健康相談
精神科医師または公認心理師に相談できます。

◇こころの健康相談
日時：8月7日(水)
(1)14時～
(2)15時～
(3)16時～
場所：中央保健センター
対象：市内に在住の人
定員：先着各1人
申し込み：7月24日(水)より申し込みフォームから

◇公認心理師によるこころの健康相談
日時：8月28日(水)
(1)14時～
(2)15時～
場所：中央保健センター
対象：市内に在住の人
定員：先着各1人
申し込み：7月24日(水)より申し込みフォームから

◆妊産婦教室(マタニティ倶楽部)
妊娠中から心がけることや出産について、助産師と考えてみよう。
日時：8月21日(水)10時～12時
場所：中央保健センター
対象：妊婦とそのパートナー
定員：先着15組程度
申し込み：7月22日(月)から同保健センターへ

◆離乳食教室(初期)
栄養士が離乳食の作り方の工夫やポイント、とりわけ食などについて紹介します。
日時：8月26日(月)10時～11時
場所：芸濃保健センター
対象：妊婦、離乳食開始前または開始したばかりの乳児の保護者
定員：先着15人程度
※初めての人優先
持ち物：母子健康手帳、筆記用具、バスタオル
申し込み：7月22日(月)から同保健センターへ

◆女性の健康アップ教室(1)
女性に起こりやすい病気や症状を知り、健康づくりとセルフケアについて一緒に考えてみませんか。子ども連れでの参加も大歓迎です。
日時：8月26日(月)13時30分～15時30分
場所：久居保健センター
内容：講話「こころとからだを癒やす方法」、骨密度測定と栄養士のミニ講話など
対象：65歳未満の女性
定員：先着15人
申し込み：7月23日(火)より申し込みフォームから

◆津市健康マイレージ事業に参加しませんか
健康ポイントを20ポイント(自己申告)ためて申請すると、三重県内のマイレージ特典協力店でサービスが受けられる「三重とこわか健康応援カード」をお渡しします。また、抽選で、サオリーナ個人使用回数券や津市の特産品が合計50人に当たります。
この機会に健康づくりにチャレンジしてみましょう。
詳しくは市ホームページをご覧ください。
対象：市内に在住・在勤・在学の19歳以上の人
申請期間：来年3月7日(金)まで

◆受診可能な医療機関のご案内(24時間年中無休)
▽三重県救急医療情報センターコールセンター【電話】229-1199

◆応急措置方法のご案内、医療相談・健康相談など(24時間年中無休、通話料・相談料は無料)
▽津市救急・健康相談ダイヤル24(フリーダイヤル)【電話】0120-840-299
医師や看護師など専門スタッフが、相談にお答えします。

令和6年7月16日発行

問合せ：健康づくり課
【電話】229-3310【FAX】229-3346