9月10日～16日は自殺予防週間

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■ご存じですか?「ゲートキーパー」
ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞き、必要な支援に繋げ、見守る人のことで、「命の門番」とも呼ばれています。
特別な資格は必要なく、行政や関係機関などの相談窓口、民生児童委員、家族や同僚、友人などさまざまな立場の人がゲートキーパーの役割を担うことが期待されています。

■ゲートキーパーの役割
(1)気づき
家族や仲間の変化に気づいて、声をかける
(声かけの例)
・眠れていますか?
・どうしたの?何か辛そうだけど…
(2)傾聴本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
(ポイント)
・誠実に、相手の感情を否定しない
・話を聞いたらねぎらいの言葉を
(声かけの例)
・大変でしたね。話してくれてありがとうございます。
(3)つなぎ
早めに専門の相談先につなぐ
相談窓口に確実につながることができるよう、相談先はできるだけ具体的に伝えましょう。
(声かけの例)
・こんな相談窓口があるみたいだけど、どうかな?
(4)見守る温かく寄り添いながら、じっくりと見守る
(声かけの例)
・またいつでも相談してね。

※自殺を防ぐには、悩む人に寄り添い、関わりを通して孤立を防ぎ、支えていくことが重要といわれています。

■三重県内の主な相談機関
▽自殺予防・自死遺族電話相談三重県自殺対策推進センター
【電話】0120-01-7823(フリーダイヤル)
【電話】059-253-7823
・平日　午後1時～4時

▽自殺予防夜間・休日電話相談
【電話】0570-064-556(ナビダイヤル)
・平日　午後4時～午前0時
・土日祝日・年末年始　午前9時～午前0時

▽自殺予防いのちの電話
【電話】059-221-2525
・毎日　午後6時～11時

■ゲートキーパー養成講座
市では、「ゲートキーパー養成講座」を実施します。参加を希望する人は申し込んでください。
日時：10月20日(金)午前10時～11時30分
場所：文化交流センター

問い合わせ・申し込み：健康・長寿課保健予防第2係
【電話】89-3113

■心の健康づくり・自殺対策強化事業映画鑑賞会
▽映画「それいけ!ゲートボールさくら組」
ゲートボールを通して見えてくる人との繋がり。人生には、遅すぎることなんてひとつもない。シニアが奮闘!
日時：10月17日(火)13：30~15：30
場所：文化交流センター
定員：120人
対象者：市民、市内勤務の人(先着順)
※空きがあれば市外の人も入場できます
入場料：無料
申込開始日：9月8日(金)