なみなみたより

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■フレイル予防で健康長寿!～住み慣れたまちでいつまでも元気に～
みなさん、『フレイル』という言葉をご存じですか?
人は歳をとると段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってくる傾向にあります。
このように心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル(虚弱)と呼びます。
健康長寿を目指すためには、このフレイルを予防することが大切です。
町では、町民のみなさんの協力を得て健康づくりのための教室やイベントなどを開催しています。
今回はその中の、保健福祉会館にて実施している取組みについて紹介します。

このほか、地域の集会所や公民館にて行う集いの場もあります♪
まずは見学からでも大歓迎です!
詳しくは地域共生室へお気軽にお問合せください。

問合せ：地域共生室
【電話】58-7373