おしらせ版 2024年5月後半号(2)

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■[健康]申込不要・参加無料　介護予防運動教室
健康運動指導士が椅子に座ってできる筋力アップ体操や認知症予防体操などを行います(各回1時間半程度)。

問合せ：元気アップこものスポーツクラブ
【電話・FAX】394-5018
掲：健康福祉課介護高齢福祉係
【電話】391-1125
【FAX】394-3423

■[健康]みんなで一緒に!SSピンポン
音の出るボールを卓球台のネットをくぐらせるように打ち合います。
とき：5月25日(土)13：00～16：30
ところ：保健福祉センターけやき2階運動指導室
参加費：100円
持ち物：体育館シューズ、飲み物、タオル

問合せ・申込み：元気アップこものスポーツクラブ
【電話・FAX】394-5018
掲：健康福祉課社会福祉係
【電話】391-1123
【FAX】394-3423

■[相談]ファミサポ相談・登録会
ファミリーサポートセンターのスタッフ、サポート会員に利用方法等の相談ができ、その場で依頼会員の登録もできます。
とき：5月18日(土)10：00～11：30
ところ：保健福祉センターけやき2階子育て支援センター

問合せ：社会福祉協議会
【電話】394-1294
【FAX】394-3422
掲：子ども家庭課
【電話】391-1124
【FAX】394-3423

■[イベント]どろんこ遊びをしよう
とき：5月29日(水)10：00～11：30
ところ：北部子育て支援センター砂場
対象：就園前の子どもとその保護者
持ち物：着替え、タオル、飲み物、帽子

問合せ：北部子育て支援センター
【電話・FAX】396-0707
掲：子ども家庭課
【電話】391-1124
【FAX】394-3423

■[健康]ウォーキングを実施しましょう
自分の健康は自分でつくり、守ることが大切です。ウォーキングは身体面や精神面の健康の保持に効果があり、健康寿命を延ばすことも期待できます。
町では、ウォーキングに適したコースを紹介した「こもの歩きパスポート健康ウォーキングマップ」を、健康福祉課(役場本庁1階)および各地区コミュニティセンターで配付しています。
「こもの歩きパスポート」には34のウォーキングコースを掲載しています。気軽に始められるウォーキングを、気分や体力に合わせて日常生活に取り入れてみましょう。

問合せ：健康福祉課健康づくり係
【電話】391-1126
【FAX】394-3423

■[健康]申込不要・参加無料　みんなの運動サロン
運動が苦手な方でも安心して取り組める介護予防運動を主目的としたサロンです。介護予防運動ボランティアのお元気サポーターと一緒に介護予防運動を行います。

対象：運動制限がない方
持ち物：セラバンド(ない方は貸し出し可)、飲み物
・お住まいの地区の運動サロンへ参加してください。

問合せ・申込み：社会福祉協議会
【電話】394-1294
【FAX】394-3422

■[イベント]参加無料　講演「認知症とともに生きる」
39歳の時に若年性アルツハイマー型認知症と診断された丹野智文氏が、「笑顔で生きる」をモットーに、10年以上認知症とともに歩んできた体験や思いを話します(要約筆記あり)。
とき：6月29日(土)10：00～11：30
ところ：保健福祉センターけやき2階けやきホール
対象：町内在住の方
定員：80名(先着)
申込期間：5月20日(月)～6月21日(金)
参加費：無料

問合せ・申込み：社会福祉協議会
【電話】394-1294
【FAX】394-3422