ピラティス教室

26／40

日時：11月28日(火)、12月1日(金)、5日(火)、8日(金)、12日(火)各午後7時半～9時
内容：背骨や骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズをします。年齢に関わらず、運動が苦手な方でも無理なく安全に行えます。
対象：16歳以上の井手町在住または在勤者
持ち物：運動のできる服装・バスタオル・フェイスタオル各1枚
タオルケット・ヨガマット(持っている方のみ)・飲み物(水分補給用)
参加費：無料
定員：25人(定員を超えた場合は抽選を行い、抽選もれの方にのみ連絡します。)
申込み：11月27日(月)までに、いづみ人権交流センターへお申込みください。

問合せ：いづみ人権交流センター
【電話】82-3380