お口の健康は全身の健康に

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お口の健康は、全身の健康状態に大きな影響を与えていることをご存じですか?
歯と口は大事な身体への入り口です。お口の健康は身体の健康に直結します。

・食べかすやプラーク(歯垢)がたまると、歯周病のリスクが高まり、その歯周病が体全体に悪影響を及ぼし全身疾患を招きます。
歯周病は、心臓疾患・糖尿病・脳梗塞・誤嚥性肺炎・早産による低出生体重児の出産などを招きます!むし歯・歯周病は、口の中だけで完結する病気ではないのです。

■歯の健康を保つためのセルフケア
セルフケアとは?
歯みがきや歯間ブラシ等を使用し、毎日自分で行う口腔ケアの事を言います。
▽正しい歯みがきのチェックポイント
・歯と歯茎の境目に歯ブラシの毛先をあてている
・歯ブラシを軽い力で小さく動かしている
・フッ素入り歯みがき剤を使っている
・デンタルフロスや歯間ブラシを使って歯と歯のすき間もきれいにしている
適切なセルフケアと定期健診で、歯周病を予防しましょう!!

問合せ：保健センター
【電話】82-3385