【情報BOX】健康・福祉

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■映画「オレンジ・ランプ」上映会と「認知症の人と共に歩む家族の思い」の話
日時：2月8日(土)午後1時～4時(受け付けは午後0時半～)
場所：文化センター小ホール
対象：京都府民
定員：先着300人
その他：車いす対応席の利用、手話通訳・要約筆記希望者は申込時に要記入
申込み：上映会名・氏名(ふりがな)・住所・電話番号を、12月16日(月)～1月17日(金)(必着)に、往復ハガキ(一人につき1枚)・ホームページ専用フォームで京都認知症総合センター(〒611・0021　宇治里尻36-35【電話】25・1125)へ。

問合せ：同センター

■ゲートキーパー養成講座(入門編)
悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聴いて、必要な支援につなげ、見守るゲートキーパーの基礎を学びます。
日時：1月25日(土)午後1時半～3時半
場所：生涯学習センター
対象：市内在住・在勤・在学の人
定員：抽選で50人
講師：NPO法人ゲートキーパー支援センター認定講師
申込み：氏名(ふりがな)・住所・電話番号を、12月27日(金)まで(必着)に、郵送・電話・ファクス・Eメール・ホームページ専用フォームか地域福祉課窓口(【FAX】21・0407【E-mail】chiikifukushi@city.uji.kyoto.jp)へ。

■健康づくりの無料講座
・共通
申込み：講座名((1)は希望日・会場名)・氏名・住所・電話番号・生年月日・年齢を、12月13日(金)～23日(月)(必着)に、郵送・Eメール(件名に講座名を記入)か健康づくり推進課窓口(【E-mail】kenkou-oubo@city.uji.kyoto.jp)へ。
※最少催行人数に満たない場合は中止。

(1)プロから学ぶ　65からの本格筋トレ～応用編～
日時・場所：
・1月15日(水)…広野公民館
・21日(火)…木幡公民館
・30日(木)…小倉公民館
いずれも午後1時45分～3時40分
対象：医師から運動制限の指示を受けていない65歳以上の市民
※疾患等により治療中の人は、医師に相談の上、申し込みをしてください。
定員：抽選で各20人
内容：
・生活習慣病予防、フレイル予防の話
・座位中心、筋力アップに効果的な運動実技

(2)管理栄養士から学ぶ筋肉を育てる栄養講座
日時：1月29日(水)午後1時45分～3時
場所：小倉公民館
対象：65歳以上の市民
定員：抽選で15人
内容：保健師・管理栄養士による講話と適塩食の試食

■冬も楽しく歩こう!『うじウォーク』開催中!
毎月の抽選や、イベント終了後の特典があります。登録方法や、詳しくは市ホームページで確認出来ます。
開催期間：2月28日(金)まで