【情報BOX】健康・福祉

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■健康づくりの無料講座
◇共通
場所：うじ安心館
その他：保育あり(月齢5か月以上、定員あり)
申込み：講座名・希望日、氏名・住所・電話番号・生年月日・年齢、保育希望者は子の氏名・月齢を、9月13日(金)～24日(火)(必着)に、郵送・Eメール(件名に講座名を記入)か健康づくり推進課窓口(【E-mail】kenkououbo@city.uji.kyoto.jp)へ。
※最少催行人員に満たない場合は中止。

◆適塩マイスター講座
ちょうどいい塩分量を見つけませんか。
対象：20～64歳の市民
定員：抽選で各12人
・測定編
日時：10月4日(金)午前9時半～11時半
内容：血管年齢、血圧測定、尿中塩分測定　他

・実践編
日時：10月11日(金)午前9時15分～午後1時
内容：調理実習、尿中塩分測定　他

◆ずっと使える女性のためのヘルスケア講座～トレーニング編～
日時：10月8日(火)午前9時半～正午
対象：医師から運動制限の指示を受けていない20～55歳で市内在住の女性
定員：抽選で15人
内容：女性ホルモンによるからだの変化についての話、運動実技

◆からだメンテナンス講座～筋トレ・血糖値編～
日時：10月22日(火)午前9時45分～11時15分
対象：医師から運動制限の指示を受けていない20～64歳の市民
定員：抽選で15人
内容：ロコモティブシンドロームやメタボリックシンドローム、内臓脂肪と生活習慣病(糖尿病等)についての話、運動実技・簡易血糖測定

■ごぼう先生と一緒に楽しい体操!
◇勉強しよう!在宅でできる医療とは
日時：11月4日(休)午後1時～3時
場所：文化パルク城陽(城陽市寺田)
対象：宇治市・城陽市・久御山町に在住・在勤・在学の人
定員：抽選で250人
内容：
・一部…事前指示書を分かりやすく説明したアニメ「わたしの想い」の鑑賞、講演「在宅でできる医療」(講師…神野君夫さん〔宇治久世医師会　在宅医療担当理事、在宅医〕)

・二部…ごぼう先生の講演(講師…簗瀬(やなせ)寛さん〔「大人のための体操のお兄さん」)
申込み：催し名、申込人数、参加者全員の氏名、代表者の氏名・住所・電話番号を、10月10日(木)まで(必着)に、郵送・ファクスで、宇治久世医療介護連携センター(〒611・0021　宇治下居13-2【FAX】24・8761【電話】24・1711)へ。

■市戦没者追悼式(無宗教)
日時：11月8日(金)午前10時半～11時半
場所：文化センター
申込み：遺族会加入者は、同会等を通して申し込みを。未加入者は、「追悼式参列申込」、氏名(ふりがな)・住所・電話番号・生年月日(年齢)・戦没者の氏名・戦没者との続柄・利用する交通機関(市が運行するバス、自家用車、その他)・付添人の有無を、9月13日(金)～10月4日(金)(必着)に、郵送・電話・ファクス・Eメールか地域福祉課窓口(【電話】20・8730【FAX】21・0407【E-mail】chiikifukushi@city.uji.kyoto.jp)へ。

■介護者リフレッシュ事業
日時：10月30日(水)午前10時～午後3時半
場所：サンガスタジアム(亀岡市)
対象：介護保険法に定める要介護認定を受けた人を在宅で介護する家族等(要介護者を在宅で介護する家族等は市民であること。要介護者が入所・入院中の場合は対象外)
定員：抽選で30人
内容：スタジアムツアー参加、参加者同士の交流等
その他：昼食は自己負担
申込み：参加申込書を、9月17日(火)～10月7日(月)(必着)に、郵送・ファクスか社会福祉協議会窓口(〒611・0021　宇治琵琶45【電話】22・5650【FAX】22・5654)へ。
※要介護者が市外在住の場合は介護保険被保険者証(写し)が必要。