9月10日から16日は自殺予防週間

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■いつでもお電話ください
悩みやストレスから生じるこころの疲れは身体面・精神面・行動面の変化となってあらわれます。身近な人のこころのサインに気づいたら、まずはひと声、かけてみてください。身近な人が悩みを話してくれたら、じっくりと話を聴いて相談窓口を紹介してあげてください。

○心のサイン
・よく眠れない、食欲がない、体調不良が続く。
・集中力がなくなる、表情が暗くぼんやりしている、意欲や興味が減退する。
・遅刻・欠勤が続く、周囲との交流を避ける、飲酒量が増える。

▽京都いのちの電話
【電話】075-864-4343
24時間対応・年中無休

▽よりそいホットライン
【電話】0120-279-338
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▽24時間子どもSOSダイヤル
【電話】0120-0-78310
子ども向け・24時間・年中無休・通話無料

▽働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトこころの耳
専門の相談機関や、医療機関案内・悩みを乗り越えた方の体験談・心の病や過労死に関する基礎知識・心の健康度や疲労の蓄積度を診断などが利用できます。
【HP】https://kokoro.mhlw.go.jp/

問合せ：福祉課
【電話】88-6635