情報インデックス～参加しよう(3)

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費用の記載がないものは無料
申込の記載がないものは申込不要
抽選の記載がないものは先着順で受付
詳しい内容は各問い合わせ先へご確認ください
*9月22日時点の情報を掲載しています。催しなどへの参加時は、感染症の拡大防止対策にご協力をお願いします。

市役所(代表)
【電話】075-951-2121【FAX】075-951-5410(開庁時間平日午前8時30分～午後5時)

■産後ママのストレッチand抱っこ紐講座
主任児童委員企画の講座です。
日時・場所：10月31日(火)午前10時～11時30分、中央公民館
対象：首が据わった乳児～よちよち歩きの子とその家族(15組)
申込：10月2日(月)午前9時から

問合せ：地域福祉連携室地域福祉係
【電話】955-9516【FAX】951-7739

■みんなで手話を楽しみながら学ぼう
日時・場所：10月10日(火)から来年2月まで(全10回)
(1)午後1時30分～3時(2)午後6時～7時30分、北開田会館
対象：(1)18歳以上(10人)(2)6歳以上の子と保護者(5組)
申込：10月2日(月)午前10時から

問合せ：北開田会館総務係
【電話】955-8844【FAX】955-8845

■悩みを抱えている人を支えるゲートキーパースキルアップ講座
日時・場所：10月20日(金)午後2時～3時30分、中央公民館
対象：ゲートキーパー講座を受けたことがある人(20人)
要申込
託児：6か月～就学前の子(5人)。10月10日(火)までに要申込

問合せ：地域福祉連携室地域福祉係
【電話】955-9516【FAX】951-7739

■60歳以上が対象!きりしま苑でやってみよう
●チェアヨガ
日時：10月3日(火)午後1時30分～2時15分
定員：15人
要申込

●リズム体操
日時：10月17日(火)午後1時15分～1時45分

●健康いきいき体操～ゴムバンドを使って体を動かそう～
日時：10月27日(金)午後2時30分～3時

●モフトレ～無理なく楽しく体操しよう～
日時：10月30日(月)午前11時～11時30分
定員：5人
申込：10月2日(月)午後2時から

●スクエアステップ
日時：11月9日(木)午後1時～2時
定員：20人
申込：10月4日(水)午後2時から

問合せ：きりしま苑
【電話】956-0294【FAX】956-0290

■長岡みんないきいきプロジェクト
認知症や脳トレを学びましょう
日時・場所：10月13日(金)午前10時30分～11時30分、京都信用金庫長岡支店
対象：市内在住の人(30人)
内容：認知症の講座と運動しながら脳トレ
要申込

問合せ：総合生活支援センター
【電話】963-5137【FAX】958-6909

■基礎から応用まではじめてのスマホ体験講座
講師に教わりながら、楽しく体験してみましょう。すでにスマホを使っている人も大歓迎。
日時：10月16日(月)～27日(金)((土)(日)除く)(1)午前9時30分(2)11時(3)午後2時(4)3時30分、各回1時間
場所：バンビオ
内容：ボタンの操作、SNSの利用、マイナンバーカードの申請方法など。回により異なります
定員：各回7人
申込：10月2日(月)午前9時から専用窓口(【電話】0120-121-525、問い合わせ番号5030)で

問合せ：デジタル戦略課デジタル推進担当
【電話】955-9503【FAX】951-5410

■3つのテーマで学びましょう!フレイル予防のための健康教室
●お口の健康
日時・場所：10月3日(火)、12月13日(水)午後1時30分から、産業文化会館
定員：各回20人

●栄養
日時・場所：10月27日(金)、12月20日(水)午後1時30分から、中央公民館
定員：各回15人

●運動
日時・場所：11月17日(金)午後2時30分から、図書館
定員：20人

【共通事項】
要申込

問合せ：高齢介護課高齢福祉係
【電話】955-9713【FAX】951-5410

■傍聴しませんか
●障がい者ネットワーク連絡調整チーム会議
日時：11月9日(木)午後1時30分から
定員：抽選で5人
内容：情報交換と課題検討

●地域健康福祉推進委員会障がい福祉部会
日時：11月10日(金)午前10時から
定員：5人程度
内容：障がい者(児)福祉基本計画と福祉計画についてなど

【共通事項】
場所：市役所
申込：前日午後5時までに下記へ
手話通訳・要約筆記：10月30日(月)までに要申込

問合せ：障がい福祉課社会参加支援係
【電話】955-9549【FAX】952-0001【メール】syougaifukush
メールアドレスの後ろに「@city.nagaokakyo.lg.jp」が付きます

■人生の最期を住み慣れた地域で心して過ごし迎えるために
日時・場所：(1)10月14日(2)28日の(土)午前10時～正午、あったかふれあいセンター
対象：市内在住で2日間とも参加できる人(15人)
内容：
(1)「在宅介護サービスの現状と情報」
(2)「本人と家族の希望による在宅での看取り体験談」
申込：10月10日(火)まで
*駐車場はありません。

問合せ：あったかふれあいセンター
【電話・FAX】 963-5555