《今月のテーマ》免疫力を高めよう
★参加費無料!
★予約不要!
★当日参加OK!
開催時間:
午前…9:30~10:30
午後…13:30~14:30
■女性運動教室
日時:11月26日(火)13:30~14:30
場所:こすもす館サークル室
■男性運動教室
有酸素運動、体幹トレーニング、ストレッチなどを行います。
日時:11月1日(金)・15日(金)10:00~11:00
場所:こすもす館多目的ホール
■ステップアップ教室
体幹運動 and 有酸素運動で体力増進!呼吸法で自然治癒力アップ!
日時:11月6日(水)10:00~11:00
場所:働く婦人の家
日時:11月13日(水)13:30~14:30
場所:こすもす館
日時:11月20日(水)13:30~14:30
場所:農村環境改善センター
●ステップアップ教室・男性・女性運動教室は、地区健康教室よりも少しきつめのプログラムとなっています。
●運動ができる服装で、上靴・飲み物・タオルを持参してください。
●働く婦人の家は上靴は不要です。
問い合わせ:健康づくり地区推進員 保健課 国保・医療担当
【電話】0942-94-5721
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