《今月のテーマ》仲間を増やそう、笑顔を増やそう
★参加費無料!
★予約不要!
★当日参加OK
地区行事・天候等でスケジュールが中止や変更になる場合があります。地区推進員にご確認ください。
■男性運動教室
▽有酸素運動、体幹トレーニング、ストレッチなどを行います。
日時:2月2日(金)、16日(金)10:00~11:00
場所:こすもす館多目的ホール
日時:2月27日(火)13:30~14:30
場所:市村清記念メディカルコミュニティセンタースタジオ
■ステップアップ教室
体幹運動 and 有酸素運動で体力増進!呼吸法で自然治癒力アップ!
日時:2月14日(水)13:30~14:30
場所:こすもす館
日時:2月21日(水)13:30~14:30
場所:農村環境改善センター
日時:2月22日(木)10:00~11:00
場所:こすもす館
日時:2月28日(水)10:00~11:00
場所:働く婦人の家
・ステップアップ教室・男性運動教室は、地区健康教室よりも少しきつめのプログラムとなっています。
・運動ができる服装で、上靴・飲み物・タオルを持参してください。
・働く婦人の家は上靴は不要です
問い合わせ:健康づくり地区推進員 保健課 国保・医療担当
【電話】0942-94-5721
※各日程は変更や中止となる場合があります。あらかじめご了承ください。
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