3月地区健康教室

24／49

《今月のテーマ》心身の調子を整えよう
★参加費無料!
★予約不要!
★当日参加OK

地区行事・天候等でスケジュールが中止や変更になる場合があります。地区推進員にご確認ください。

■男性運動教室
有酸素運動、体幹トレーニング、ストレッチなどを行います。
日時：3月1日(金)、15日(金)10：00～11：00
場所：こすもす館多目的ホール

日時：3月26日(火)13：30～14：30
場所：市村清記念メディカルコミュニティセンタースタジオ

■ステップアップ教室
体幹運動 and 有酸素運動で体力増進!呼吸法で自然治癒力アップ!
日時：3月6日(水)10：00～11：00
場所：働く婦人の家

日時：3月13日(水)13：30～14：30
場所：こすもす館

日時：3月27日(水)13：30～14：30
場所：農村環境改善センター

日時：3月28日(木)10：00～11：00
場所：こすもす館

・ステップアップ教室・男性運動教室は、地区健康教室よりも少しきつめのプログラムとなっています。
・運動ができる服装で、上靴・飲み物・タオルを持参してください。
・働く婦人の家は上靴は不要です。

問い合わせ：健康づくり地区推進員　保健課　国保・医療担当
【電話】0942-94-5721