8月地区健康教室「休講のお知らせ」

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◎熱中症対策のため、7月15日(月)～9月13日(金)まで完全休講とします。
休講期間、体力維持のためアクションプランに取り組みましょう!

アクションプランカードは、各庁舎総合窓口または健康づくり地区推進員にて配布中

◎ステップアップ教室・男性運動教室・女性運動教室は予定通り実施します。

■女性運動教室
▽ステップアップ教室より少しきつめのプログラムです。
日時：8月27日(火)13：30～14：30
場所：こすもす館サークル室

■男性運動教室
▽有酸素運動、体幹トレーニングストレッチなどを行います
日時：8月2日(金)・16日(金)10：00～11：00
場所：こすもす館多目的ホール

■ステップアップ教室
▽体幹運動 and 有酸素運動で体力増進!
「8月はステップアップ教室を追加で開催します。」
日時：8月6日(火)10：00～11：00
場所：こすもす館

日時：8月7日(水)10：00～11：00
場所：働く婦人の家

日時：8月9日(金)10：00～11：00
場所：こすもす館

日時：8月20日(火)10：00～11：00
場所：こすもす館

日時：8月21日(水)13：30～14：30
場所：農村環境改善センター

日時：8月23日(金)10：00～11：00
場所：こすもす館

日時：8月28日(水)13：30～14：30
場所：こすもす館

●参加費無料!予約不要!初めての参加もお待ちしています。一人ではなかなか運動しないという方、一緒に体を動かしませんか?
●運動ができる服装で、上靴・飲み物・タオルをご持参下さい。

問い合わせ：健康づくり地区推進員保健課国保・医療担当
【電話】0942-94-5721