暑い夏を快適にお得に過ごすコツ

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◆エアコンを上手に使おう
冷房の設定温度を1℃上げると約10%の節電になります。エアコンから出た冷たい空気は、床面の近くにたまりがちです。エアコンと一緒に扇風機やサーキュレーターを利用し、空気を循環させて効果的に部屋の温度を下げましょう。
また、エアコンの効きを良くするには、フィルターをこまめに掃除することも大切です。

◆旬の食材で涼しく
ナス、トマト、キュウリ、スイカなどの夏が旬の食材には、利尿作用によって体にこもった熱を排出し、体温を下げる効果があります。安く買える旬の味を楽しみながら暑さ対策をしてみましょう。

問い合わせ：環境政策課
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