9月10日から16日は「自殺予防週間」 9月10日は「世界自殺予防デー」

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こころの病気は特別な人がかかるものではなく、ストレスなどがきっかけでかかることもあり、誰でもかかる可能性があります。こころの不調は、早めの気づきと対処が何よりも大切です。
最近よく眠れない、食事がおいしく食べられない…そんな時は「こころの体温計」でストレスチェックしてみましょう。

◆出張メンタルヘルスケア・ゲートキーパー研修会を開催しています。
メンタルヘルスケアやゲートキーパー※について関心がある事業所や団体に、専門の講師を派遣しています。
※ゲートキーパーとは、大切なだれかが不安や悩みを抱えて孤立してしまわないように、気づき、支えていく人。

◆ひとりで悩んでいませんか?
「こころのモヤモヤ」を言葉にすることで、気持ちが少し楽になることがあります。
◇電話相談
・佐賀いのちの電話(毎日24時間)【電話】34・4343
・よりそいホットライン(毎日24時間)【電話】0120・279・338

◇こどものための電話相談(でんわそうだん)
・心(こころ)のテレホン　小・中・高校生および保護者(毎日24時間)【電話】30・4989
・24時間(じかん)子供(こども)SOSダイヤル(毎日24時間)【電話】0120・078・310

◇こころと暮らしの相談窓口
電話やSNS等で相談できます。

問い合わせ：健康づくり課
【電話】40・7283【FAX】40・7380【Eメール】kenko@city.saga.lg.jp