9月10日(日)～16日(土)は自殺予防週間

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■心の声感じていますか?
不眠や原因不明の体調不良が続くときは、ストレスを抱えていないか、無理をしていないか、一度振り返ってみましょう。
以下のような症状はありませんか?

・毎日の生活に充実感がない
・これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった
・以前は楽にできていたことが、いまではおっくうに感じられる
・自分が役に立つ人間だと思えない
・わけもなく疲れたような感じがする
厚生労働省「うつ病対策推進方針マニュアル」より

2項目以上ほぼ毎日続いており、日常生活に支障が出ている場合には、うつ病の心配があります。

■相談できるところ
〇佐賀いのちの電話(24時間)【電話】34-4343
〇フリーダイヤル
・佐賀県内(毎日23：00～5：00)【電話】0120-400-337
・全国一斉(毎月10日8：00～翌日8：00)【電話】0120-783-556
〇よりそいホットライン(24時間)【電話】0120-279-338
〇佐賀県精神保健福祉センター【電話】73-5060
〇佐賀中部保健福祉事務所【電話】30-1691

名前は言わなくて大丈夫です。話すだけでも心が軽くなるかもしれません。

問い合わせ：こども・保健課健康増進係(きらら館)
【電話】51-1618