こんなに素晴らしい効果がでました!トレーニングルームを利用しませんか?

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きらら館トレーニングルームで継続した運動と専門指導員の助言により、さまざまな健康効果を得たM・Fさん(60代前半女性)を紹介します。皆さんも、ぜひご利用ください。

■(注目!)減量コース参加者の効果
トレーニングルームでは「減量コース」や「膝・肩・腰元気コース」などいつでも参加できるコースを常設しています。
M・Fさんは「減量コース」に参加し、さまざまな効果を実感しています。

◇体重だけではない私の5つの効果
(1)膝の痛みがなくなった
(2)ぐっすり眠れるようになった
(3)血液検査の結果がよくなった
(4)前向きな気持ちになった
(5)認知症予防にも効果的

トレーニングルームに週3回通うようになり、今では体調も絶好調に!スタッフや利用者同士の「頑張ってるね」の声かけが何よりの励ましになります。

健康運動指導士の平石です。
M・Fさんは、7月から減量コースに参加され、ニコニコペースの運動の継続と専門指導員の助言で約6kgの減量に成功!体重がなかなか減らない、運動しているけど効果がでないとお悩みの方は、ぜひご参加ください。

問い合わせ：きらら館トレーニングルーム
【電話】0952-52-6687