きやまSGK

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きやまSGKでは、毎月ウォーキングなどの健康づくりイベントを実施しています。来月以降もお楽しみに!

■「筋活健康測定会」のご案内
溝上薬局けやき台店により「筋活健康測定会」(ロコモチェック)を実施していただきます。その目的は基山町の高齢者の健康サポートです。以下の項目により健康度測定とアドバイスを致します。是非ご参加ください。
日時：9月19日(木)午後2時30分～4時
場所：きやまSGK交流センター2階(けやき台駅前)
健康測定：
・2ステップテスト
・椅子からの立ち上がり筋力テスト
・握力測定
・べジチェック
・ロコモ問診(筆記アンケート)
・開眼片足立ち
参加者：20人程度
参加費：無料
申込み：
9月5日午後6時までに「溝上薬局けやき台店」(【電話】81-0250)まで(保険に加入のため必要)
ただし飛び入り参加も可
その他：
・服装は軽運動ができる服装
・湯茶、タオルを携行
・お薬相談ブース開設予定

■9月ウォーキングのご案内
残暑も若干衰えてきました。休憩と給水に努めながら上原田公園とJR鹿児島本線上原田レンガアーチ橋梁を見学しながらのウォーキングを実施します。皆さまの参加をお待ちしています。
日時：9月28日(土)午前9時30分～正午
予備日…10月5日(土)同時刻
集合：午前9時20分までに「きやまSGK」前にお集まりください
コース：きやまSGK前ー上原田公園ー上原田レンガアーチ橋梁ー三国峠ーきやまSGK【4km】
参加費：100円
その他：
・湯茶、タオルなどの必需品及び若干の金銭を携行ください
・雨天などで延期するときは、前日の午後8時までに「きやまSGK」のホームページに掲載します。
パソコンやスマートフォンのGoogle等の検索欄に「きやまSGK」と入力し、「お知らせ」欄をご覧ください。

問合せ：NPO法人きやまSGK
【電話】50-8035