筋力アップ教室(3クール目)を開催します

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介護予防事業の一環として、筋力アップ教室を開催します。継続的に運動をすることでいくつになっても筋力はつくといわれています。運動の必要性を感じていてもなかなか生活の中に取り入れることができない方へお勧めです。年末年始の食べすぎや運動不足でお腹周りが気になる方はぜひご参加ください。
※この講座は健康ポイント事業の対象です。
日時：3クール目
1月24日・31日、2月7日・14日・21日・28月、3月7日・14日
毎週金曜日の午後1時30分～3時30分(2時間程度)
場所：福祉交流館大会議室
募集人数：20人(応募多数の場合、昨年参加されていない方が優先)
対象者：町内在住の65歳以上の方※申込時に昨年度の参加の有無をお聞かせください。
受講料：無料
教室内容：講義(生活習慣病予防等)・運動実技等
申込期限：1月17日(金)

問合せ・申込先：福祉課　プラチナ社会政策室　高齢福祉係
【電話】85-7056【FAX】92-7184