保健ガイド-health guide-

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6月7日(金)～7月7日(日)
注意：日程が変更となる可能性があります。変更となる場合は、改めてご連絡いたします。

■子育てサークルもこもこ/美郷
日時：6月12日(水)10：00～12：00
対象者：未就園児と保護者
携行品：水筒、タオル、バスタオル
内容：6月…親子でふれあい体操

■母子健康手帳交付日/美郷
日時：6月13日(木)、6月27日(木)9：00～12：00
携行品：妊娠届出書(病院で発行の場合)、マイナンバーカードまたは通知カードと顔写真付きの身分証明書、印鑑、通帳の写し
※日程が合わない人は、事前にご相談ください。

■健康相談/美郷
日時：6月13日(木)、6月27日(木)9：00～12：00
子どもから大人までこころとからだの健康に関する相談を行っています。
赤ちゃんの体重測定や大人の体脂肪測定、血圧測定なども行っています。

■乳児健診/美郷
日時：6月27日(木)12：45～13：15(受付)
対象者：令和5年6月、11月、令和6年2月生まれ
携行品：母子健康手帳、問診票、バスタオル

■2か月児相談/美郷
日時：7月1日(月)13：00～13：30(受付)
対象者：令和6年4月生まれ
携行品：母子健康手帳、問診票、通帳の写し、バスタオル

■キラキラ歯っぴい教室/美郷
日時：7月5日(金)13：00～13：15(受付)
対象者：令和4年3月～令和4年6月生まれ
携行品：母子健康手帳、問診票

■フッ化物塗布/美郷
日時：7月5日(金)13：00～13：15(受付)
対象者：フッ化物塗布希望者
携行品：母子健康手帳

■歯と口の健康週間～歯を見せて笑える今を未来にも～
6(む)4(し)と読めることから、6月4日は「虫歯予防デー」となっています。そこからはじまり、6月4日〜10日を「歯と口の健康週間」といい、歯や口の中の健康を見直す一週間とされています。正しい歯みがきを毎日行うことで歯やお口の健康はもちろん、全身の健康を保つことに繋がります。
むし歯や歯周病の早期発見、予防のためにかかりつけ歯科医での定期的な健診が大切です。この機会に自分の歯や口の健康を見つめ直してみませんか。

～歯と口の健康を守るポイント～
(1)毎食後、寝る前に歯みがきを忘れずにしましょう。
(2)歯みがきに合わせてフッ素やデンタルフロス等を活用しましょう。
(3)だらだら食いは虫歯の原因になります。食事や間食をする時間を決めましょう。

～お口を清潔にする歯みがきのポイント～
(1)歯ブラシの持ち方・力加減
→えんぴつを持つように持ち、力は入れないで磨く。
(2)歯ブラシを当てる場所
→歯ぐきをマッサージするイメージで、歯と歯ぐきの境目に当てて磨く。
(3)歯ブラシの動かし方
→1～2本ずつ磨くように細かく動かす。

◇歯みがきは回数を多くすればいいものではありません。1日1回は3つのポイントを意識して歯を磨いてみてください。

詳しくは：子育て・健康課健康づくり係
【電話】82-3186