7月健康だより

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■7月の健診や教室など
3歳児健診対象者には個別に通知します

桜…桜楽館
ゆ…ゆめりあ
ア…アイル
ひ…ひまわり
※令和5年度より1歳6カ月児健診と3歳児健診で希望される人にフッ化物塗布を実施します。

■休日在宅当番医
診療時間：9時〜17時

※当番医が変更になる場合がありますので、最新情報は市ホームページで確認してください。また、受診する際は必ず医療機関に確認してください。

■健康づくり推進員(がばい元気会会員)になりませんか
健康づくり推進員とは健康に関する知識を楽しく学び、自らが健康に、さらに地域に健康づくりを広げる活動を行う、健康づくりボランティアです。ウォーキング教室の運営補助や「おぎ、あーも! 体操」の普及活動を行っています。
研修終了後、健康づくり推進員となり、年間10回程度活動ができる人を募集しています。年齢・性別は問いません。
楽しく健康づくりを行いましょう!
研修内容などの詳細は、健康増進課【電話】37・6106までお問い合わせください。

■熱中症を予防しよう!
気温が高くなり夏本番が近づいてきました。熱中症が悪化すると、場合によっては死亡することもあります。
正しい知識を身につけて熱中症を予防しましょう!

○ポイント1　暑さを避ける!
・扇風機やエアコンで温度をこまめに調節しましょう。
・外出時は日傘や帽子を着用し、こまめに休憩をしましょう!
・衣服は、通気性のよい、吸湿性・速乾性のあるものを選択しましょう!

○ポイント2　こまめに水分を補給する!
室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分・塩分などを補給しましょう。

(厚生労働省：熱中症予防リーフレットより)

■ウォーキング教室について
月1回開催しているウォーキング教室は、熱中症予防のため7月～8月は開催しません。
9月から再開しますので、日程などの詳細は広報『さくら』9月号でお知らせします。

問合せ・申込先：健康増進課(西館1階)
【電話】37・6106